気管支炎用インへイラー(吸入器)から脱却の試み。その1

こんにちは、喘息咳がにんじんりんごジュースで治まったえりぞうです。


悪いものが溜まって、肺からのデトックスが
始まったような気がするので覚え書きです。



新たに始めた健康法のこと

生姜紅茶は、2016年11月からなので現在2ヶ月半。


リンゴにんじんジュースは2016年12月からなので1ヶ月半。



半身浴を2017年1月から約半月。


それぞれ継続中・・・。


それにプラスして石原先生の「食べない健康法」を実践していて
1日2食を1ヶ月ほどやりました。朝をジュースと紅茶だけで。


その後、1日1食をスタートしています。今ちょうど2週間くらい。


2食のときは、あまり変化がなかったのですが
1食にして、半身浴も10日くらいたったんですが

「これって肺のデトックスか???」という症状が
今朝、モーレツに起こりました。


いきなり咳き込んで目が覚め
咳と、ぜーぜーするのと痰とついには鼻水も出まくって
格闘すること15分あまり。


やっと落ち着いて、呼吸も静かに整ってきました。


目の前には鼻をかんだティッシュの山。


痰は、その都度、シンクへ吐き出しました。


半身浴を始めたのと同時に、咳と痰も出るようになったけど
もう、吸入器の気管支炎の薬は止めています。


咳は辛いし、苦しいけど、薬がなくても薬を使っても
咳とぜーぜーは収まることがわかったからです。


そりゃ、薬は一瞬で咳が鎮まるんだけど。^^;


「一瞬で症状を止める薬こそ、危ない・・・」


というのをどこかで知ったので怖くて止める事にしたんです。


まーでも、さすがにものすごい咳で
ちょうど日曜日だったので、良かったけれど
咳で目が覚めたのが7時前。


咳がなんとか静まったなぁと思って、その後ダラダラと
ネットをさまよっていたら、あっという間に8時。


どっと疲れも出てどうしようもなく眠くなったので
ちょっとベッドで横になったらなんと11時まで爆睡。


でも、頭はガンガンするし、
のどはさすがに軽く炎症を起こしてて違和感あり。


肩も咳のせいでガチガチになってしまったので
葛根湯のお世話になることにしました。


お昼は、それでジュースと紅茶でお昼を済ませ
夜は和食を中心にしっかり食べました。


あ、食事の前に、葛根湯2回目。


お腹が落ち着いたら、半身浴して今日は寝ます〜。


頭は痛いし、のどもまだ違和感。


風邪引いたみたいな症状です。


なんとなく、これが肺のデトックスで、
蓄膿症&後鼻漏もあるのでそっちも含めて
悪いものが出てる症状なんじゃないかと直感で感じています。


痰は、徐々にサラサラになってきている気がします。


まだしばらく格闘することになりそうですので
また報告します。


では、また。