こんにちは、喘息咳がにんじんりんごジュースで治まったえりぞうです。
悪いものが溜まって、肺からのデトックスが
始まったような気がするので覚え書きです。
新たに始めた健康法のこと
生姜紅茶は、2016年11月からなので現在2ヶ月半。
リンゴにんじんジュースは2016年12月からなので1ヶ月半。
半身浴を2017年1月から約半月。
それぞれ継続中・・・。
それにプラスして石原先生の「食べない健康法」を実践していて
1日2食を1ヶ月ほどやりました。朝をジュースと紅茶だけで。
その後、1日1食をスタートしています。今ちょうど2週間くらい。
2食のときは、あまり変化がなかったのですが
1食にして、半身浴も10日くらいたったんですが
「これって肺のデトックスか？？？」という症状が
今朝、モーレツに起こりました。
いきなり咳き込んで目が覚め
咳と、ぜーぜーするのと痰とついには鼻水も出まくって
格闘すること15分あまり。
やっと落ち着いて、呼吸も静かに整ってきました。
目の前には鼻をかんだティッシュの山。
痰は、その都度、シンクへ吐き出しました。
半身浴を始めたのと同時に、咳と痰も出るようになったけど
もう、吸入器の気管支炎の薬は止めています。
咳は辛いし、苦しいけど、薬がなくても薬を使っても
咳とぜーぜーは収まることがわかったからです。
そりゃ、薬は一瞬で咳が鎮まるんだけど。＾＾；
「一瞬で症状を止める薬こそ、危ない・・・」
というのをどこかで知ったので怖くて止める事にしたんです。
まーでも、さすがにものすごい咳で
ちょうど日曜日だったので、良かったけれど
咳で目が覚めたのが7時前。
咳がなんとか静まったなぁと思って、その後ダラダラと
ネットをさまよっていたら、あっという間に8時。
どっと疲れも出てどうしようもなく眠くなったので
ちょっとベッドで横になったらなんと11時まで爆睡。
でも、頭はガンガンするし、
のどはさすがに軽く炎症を起こしてて違和感あり。
肩も咳のせいでガチガチになってしまったので
葛根湯のお世話になることにしました。
お昼は、それでジュースと紅茶でお昼を済ませ
夜は和食を中心にしっかり食べました。
あ、食事の前に、葛根湯2回目。
お腹が落ち着いたら、半身浴して今日は寝ます〜。
頭は痛いし、のどもまだ違和感。
風邪引いたみたいな症状です。
なんとなく、これが肺のデトックスで、
蓄膿症＆後鼻漏もあるのでそっちも含めて
悪いものが出てる症状なんじゃないかと直感で感じています。
痰は、徐々にサラサラになってきている気がします。
まだしばらく格闘することになりそうですので
また報告します。
では、また。
