前回のお話⇒喘息咳を吸入薬を使わずに乗り切る（2）
こんにちは、喘息咳がにんじんりんごジュースで治まったデリコです。
にんじんりんごジュースも3ヶ月目に突入したのと当時に
年が明けました。2017年です。
そのタイミングで半身浴もやることにしました。
石原先生の本でとにかくよく言われるのが『筋力アップ』。
結局、どんな病気でも根本的な原因が治ってないと再発する。
血液が健康かどうかが身体の健康を左右すると
言っても言い過ぎじゃないくらいらしいんです。
血液が元気っていうのは、コレステロール値でひっかかったり
してちゃーダメで、ドロドロ血液じゃなく、サラサラにならないと
なんてレベルの話です。
血液の循環が悪くなると、肩こりやなんやら出てくるし
血液の循環をよくするってことは、代謝をよくするってことです。
代謝を良くするっていうのが血液の循環を上げるってことで
これをするのに大切なのが血液が流れる助けになる筋力。
石原先生もただにんじんりんごジュースと断食のみで
健康になれるとは言っていなくて筋力をアップする運動を
推奨しています。
代謝を上げるってことは、排泄の部分も快調でなくちゃいけないし
尿がでるよりも、発汗の方がデトックス効果は
比じゃないくらい良いらしいです。
話が長くなりましたが、・・・そういうわけで
半身浴とその前のスクワットをセットで始めることにしたんです。＾＾
寒いのもあって、快調に毎晩半身浴+スクワットをスタートさせ
割と毎日のように続けることができました。
でも、だんだん2日に一回ペースになり、
シャワーで過ごすことも出てきたりって感じでしたが
全くつかることをしていなかったので、それなりに効果がありました。
まず、夜中の咳+喘息症状が劇的に減少！！
そして、朝の痰と咳も少なくなってきたので、
まずは天然ヴィックスを使わなくてよくなってきました。
日によって、まだ夜中の咳も朝の咳も出てしまいましたが。
特に、朝はデトックスの時間ということで必ず痰と咳は出ましたが
それでも、前は起きてまもなく咳と痰が始まって30分から1時間、
ひどいとそれ以上出ていたのが起きてすぐには出なくなってきました。
朝はまだ天然ヴィックス使ってましたね。
でも、これを塗ると、鼻水が出てきて
鼻をかんでスッキリするとその後咳がだんだん収まってきました。
後は、夜中の咳が出なくなると楽なのになぁ、と思いつつ
天然ヴィックスのお世話にならなくての収まるようになったので
少しずつだけで回復している実感はありました。
にんじんりんごジュースと朝ご飯抜きを続けて
早いもので3ヶ月経過です。
去年（2016年）の今頃は、咳がひどくて薬も飲んでましたから
それを思えば、ずいぶん良い状態です。
しかも薬は一切使ってませんしね。＾＾
これを書きながら思い出したのですが
強敵がひとつ残ってました。
・・・無臭症！！
コレに関しては全く改善の様子が見られません。
好酸球性副鼻腔炎と関係あるので、後鼻漏の症状もあるので
これがあるうちは、完治はないなぁと気長に構えています。
なにしろ難治病ですから！（好酸球性副鼻腔炎のことですよ。）
ひとまず最終回（ほぼツライ症状完治）⇒喘息咳を吸入薬を使わずに乗り切る（4）
