こんにちは、好酸球性副鼻腔炎のデリコです。
ココ数日、寝違えたのか、パソコンのやりすぎか
右の肩甲骨のところが痛くて、しんどくて困ってました。
半身浴もついサボり気味で、お湯につかれば一発なのに
シャワーで済ませてしまっていた最近。
ダメですね〜〜〜（汗 週に2回くらいがいいらしいんですが。
それで、もうどうにも痛くてパソコン作業にも集中できずで
腕を上から下から回して、その肩甲骨の辺りを自分の指で押してました。
多少は緩和されるものの、どうしようもない状況になって
たまらず、もう鎮痛薬飲むか？と頭をよぎったのですが
・・・そういえば、葛根湯って肩こりにいいんじゃ？？？
と、頭に浮かびました。
確認してみたら、ありました、肩こりの文字が（笑
早速飲んでみたら、小一時間経ったら見事に痛みが緩和されて
だいぶラクになりましたよ。
それを飲んだのは、午後2時くらいだったんですが
また飲むようかな〜と思いながらも、飲まずにいられて
翌日のお昼くらいにまた一度飲みました。
それ以降は、そこまで辛くないので飲んでいませんが
だからって半身浴また怠ってはいけませんね。
週末は必ず半身浴できるよう調整したいと思います。
葛根湯が肩こりに良い理由
石原先生の本にも出てきますが（石原先生は東洋医学専門です）
葛根湯は、カラダを温める効果があって、体温が上がることで
血の巡りも一瞬よくなり、肩こりも緩和してくれるってわけですね。
もちろん、一時のことでどうしようもない時の助っ人ですから
常用するのは感心しません。
本来風邪っぽい時に使うために買ってあるものなので
ムダ使いしないように、運動不足と半身欲不足は回避しないとです。