筋力アップ

筋力アップにピラティス!(インナーマッスルを鍛えよう)

こんにちは、好酸球性副鼻腔炎のデリコです。 ⇒好酸球性副鼻腔炎って何それ? たまたま最近、息子の補修校で知り合った方が、ピラティスを教えられる女性で ヨガもいいけど、ピラティスやってみて~~と強くお勧めしてもらい やって […]