にんじんりんごジュースは体に良いってホント?(一日飲まなかったらひどい目に遭った話)

こんにちは、好酸球性副鼻腔炎のデリコです。

にんじんりんごジュースを始めて
ほぼ1年になろうというこのごろですが
昨日、息子が学校がお休みで朝一緒にご飯を食べました。

にんじんりんごジュースを飲まずに
白米、納豆+みそ汁の朝ご飯です。
(写真は借り物ですみません(汗)

つまり、1食抜かなかったのです。

そして、その後も、昼、夜と普通にいただきました。

そうしたら!

見事に食べすぎ症状で(汗
半日、ずーーっと胃もたれ状態で
それでも何か食べたいという感覚で食べてしまい・・・
さらに胃もたれ悪化という。

マジでひどかったです(汗

それは夜になっても続き、
夜中に喉がイガイガ(喘息の前触れっぽいやつ)で目が覚め
痰がごろごろして夜中3時に天然ヴィックスのお世話になりました(汗

そしてまだ胃はもたれたまま・・・(涙

いやいや、私には一日3食は本気でキツいのだと
改めて再確認した次第です(涙

一日二食が本当に合っているのだなぁ、私のカラダ(汗

にんじんりんごジュースと1食抜きに健康を守られているんだと
改めて確認したのもありますが
常に疲れたと愚痴る夫は、絶対あれは食べ過ぎですよ(苦笑

彼はにんじんりんごジュースを私と同じように飲んでますが
朝ご飯をしっかり食べているので、一向に痩せませんw

喘息にも、にんじんりんごジュースだけでなく
朝ご飯の代わりにして1食抜いたことが効果があったのかなと
今更ながら感じています。

あの、石原先生は、ご自身も、今も一日2食抜きで
代わりににんじんりんごジュースをいただくという
1日に1食しか食べないでお元気です。

本に書かれていることを長年本当に実践していらっしゃいます。^^

そんな食べない健康法にガチで守られていた私のカラダ。

改めて、健康は自分で害するもんだ、ってことも知りました(汗

人間て本当に意思が弱い・・・

気温が下がってきたのも影響しているのかもしれませんが
風邪などを引きやすいこの時期に、何をやってるんだろ、私。

気を引き締めていかないといけませんね。

こういったちょっとしたことが
体調不良や、症状の悪化などに繋がるんだなぁと
しみじみ感じています。

自分のカラダにごめんなさい・・・な日でした(汗

やっぱり1日3食、そして間食までしてたら
明らかに食べ過ぎの50歳手前のデリコでした。

あなたも気をつけてくださいね〜〜〜。

では、今日はこの辺で。