筋力アップにピラティス!(インナーマッスルを鍛えよう) 更新日:2020-04-23 公開日:2017-12-04 筋力アップ こんにちは、好酸球性副鼻腔炎のデリコです。 ⇒好酸球性副鼻腔炎って何それ? たまたま最近、息子の補修校で知り合った方が、ピラティスを教えられる女性で ヨガもいいけど、ピラティスやってみて~~と強くお勧めしてもらい やって […] 続きを読む