こんにちは、喘息咳がにんじんりんごジュースで治まったデリコです。
実は、サプリを摂るより食べるものに気を使ったほうが、
はるかに健康的なんじゃないかという気づきから、グルテンフリーや
にんじんりんごジュースをやってみようと思ったわけです。
そして、その生活を続けることと引き換えに、サプリの摂取は一切やめて
薬も極力やめることを決めました。
身体によいといわれるサプリも、結局、人工的に作られたものであり
自然じゃないものも成分の中に含まれるのは容易に想像できますよね。
基本的に自然のものを使って自分で作ったものでなければ
悪いといわれているものを、知らない間に摂取している可能性が高い現代は、
病気になるように仕向けられているようにも思えてなりません。
だって、もし小麦が本気で身体に悪いからといって、
小麦製品をこの市場からたたき出す勇気がある人っているんでしょうか？
小麦を食べるな！を出版したドクターは勇気のある行動だったと思います。
私だってそれを読んで、小麦を避けること、それをやっていることを周りに見せること
これくらいしかできることはありません。
毎日食する食べ物で小麦が使われていないものなんてほとんどありませんからね。
小麦製品を食べないことにしたら何を食べていきていけばいいの？
なんて人は少なくないと思います。
また、小麦製品を販売している企業は数多くあるし、
小麦が食べてはいけないものだと言い出したら、
それこそ多くの企業が潰れてしまいます。
従業員とその家族が路頭に迷いますよね。
そんなさまざまな事情のために、元は、
自分たちで食べるものを確保していた時代を生きてきた祖先を持つ私たちなのに
すっかり他人任せで平気な時代に生きているんです。（よく言えば信用しているから）
最初は、安全なものを食べていたはずですが、さまざまな技術の発展、経済の発展で
競争に勝つために、人体に実は害があっても、生涯摂取量が微々たるものならオッケー的な考えで
そういう成分を使ったものも、売られるようになってしまったのが現代です。
日本の食品にまず入っている「アミノ酸等」というのは、うまみ調味料的なもので
アメリカではＭＳＧと呼ばれ、我が家などは真っ先に避けなければいけない成分です。
微量なら反応はありませんが、過去に、夫は、おなかを壊し、
息子は発熱でぐったりして眠りこけた経験があります。
日本だって、すっかり食の欧米化が進んでしまったために
昔はなかったような病気が出てきたのだと思います。
でも、世の中から病気がなくなったら困る人がいます。
例えば、みんなが小麦を摂取しないようになって、病気になる人が激減したら
お医者さんや製薬会社は必要なくなって軒並みつぶれてしまいますからね。
昔は、病気のことが分かる人がいなかったからこそ、
お医者さんが神様のように大事にされたりしたんでしょう。
エライお医者さんたちのおかげで人間は長生きできるようになりました。
それは良かったですが、人がそこそこ裕福になりモノが増えすぎ、
ドクターも増えすぎて余計なものを食べて、病気になっている
・・・そんなのおかしいじゃん！というのが、私の基本的な考え方です。
小麦を食べてサプリに頼るのなんてナンセンス
小麦を食べるな！を読んだことにより、グルテンの人間の身体に及ぼす
さまざまな悪事を知ってしまったので、どうしてももう小麦を食べ続けるのは
嫌だな、と思うようになりました。
小麦が悪さしている人間の身体の部位は、もうありとあらゆる部位に及びます。
脳から、骨から、内臓は当然ですが、そういうった部分まですべてです。
骨が弱いからと、カルシウムをサプリで摂るくらいなら
小麦やめたほうが速いじゃん！
糖尿の気があるからって、面倒な食事制限するくらいなら
小麦やめたほうが速いじゃん！
ＡＤＨＤとかで落ち着きがないのはグルテンの可能性があるなら
怖い薬を飲ませるくらいなら小麦やめた方が安全ジャン！
そういうことがたくさんあったのでグルテンフリーを始めたのです。
結局、小麦をやめてグルテンフリー生活にしたことにより、
もともと病気をしない我が家のメンバーですが、さらに丈夫になったと思います。
それに加えて、にんじんりんごジュース。
にんじんとりんごとレモンで取れる栄養素は、一日に人間がとるべき栄養素が
ほぼほぼ取れると言われています。
もちろん、食べる楽しみ、作る楽しみ、というものがあるので
たまには、小麦のものも食べてしまったりすることもあります（笑
せっかく生きているので、味気ない食生活は望んでません。
楽しみたいときは楽しみます。
息子も10歳を過ぎましたので、
脳への影響は、ほぼ大人の脳へと変化しつつある年齢ですから
もうあまり効果は見られないかもしれませんのでね。
だから、それほど厳しくグルテンフリーをやることはないんですが
別にどっちでも良い私なんかが、最近は小麦を食べると下痢をしたりするようになって
小麦をガッツリ食べられなくなってしまいました（汗
骨粗鬆だからといって、ビタミン剤やサプリを摂取してる友人に
小麦をやめた方が絶対速いよ・・・というのをなかなか言えずにいます。＾＾；
自分で気がついて始められるのが一番良いので、
この記事が気づきになったのなら、少しずつ意識することから
始めてみてください。
食べるものは、気を使って損することは絶対にありません。
サプリよりも食生活ですね。＾＾
ではでは～。
