こんにちは、好酸球性副鼻腔炎のデリコです。
ほとんどの病気は血液の汚れからという話に関連して最近私の身に起こった話をしていこうと思います。
ある週末に、朝はいつも通りにんじんりんごジュースと生姜紅茶ですませお昼は軽く食べて、夕飯は玄米粥と味噌汁とブロッコリーを食べました。
なにげに肉抜きの夕飯でしたね。（ベジタリアンとかじゃないです。）
ただ、食べた量がちょっと多かった。自分でも少し食べ過ぎたなぁ～と感じていました。
食べ過ぎると本当に具合が悪くなるので気をつけているんですが食事の内容がさっぱり系だったので油断してましたね。
そうしたら、その日の夜です。
ベッドに入ってから1時間足らずで、目が覚めました。
なんだか喉の辺りがムズムズと嫌な感じがするなぁと思ったら、ゲホゲホとなりまとまったタンが出てきました。
咳はそれほどでもなかったものの、いやーな喘息の一歩手前な感じ。
仕方ないので、天然ヴィックスを鼻に塗ってしばらく待ちました。
⇒天然ヴィックスのレシピ＆作り方はこちら
15分くらいで落ち着いたのでまたベッドに戻り眠りましたがアレルギーの季節とはいえ、なんで今晩？！と考えました。
・・・考えられたのはちょっとでしたが「食べすぎ」。
ベッドに戻った後は、朝、普通に目覚ましがなるまで爆睡できたんですが天然ヴィックスを夜中にやったからか、朝はタンはほとんど絡まないで快調でしたからね。
食べすぎが血液を汚し、それが体調不良を起こす・・・それはガンにまで行くつくわけですから、あなどれませんね。
食べすぎが日常になっていたら、そりゃ、病気になるわけですよ。
そういえば、最近は気をつけていたのですっかり忘れてしまってましたが確かに食べすぎると咳がひどかった経験は今回だけじゃなかったです。
後はこの日の朝、雨がザーザーと降っていました。
低気圧はどうしようもないので、これも一原因だったかもしれません。
にんじんりんごジュースと食べない食事法（１食抜き）で体の声じゃないですが、不調が出たときに「どうしてそうなったのか」を突き詰めて考えるようになったし、原因がわかることで気をつけることができているような気がしています。
お酒も適量は問題ない「食べない健康法」なので、身体を冷やすものを極力避けるようにして、本当に簡単にできるのでなんだか体調が優れない、更年期だ～なんて人にはやってみてくださいね。＾＾
では、今日はこの辺で！
